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Belastende Ereignisse aus der Gegenwart und der Vergangenheit bestimmen zu großen Teil unser Leben, beeinflussen unsere aktuellen Reaktionen in bestimmten Situationen oder den Umgang mit anderen Menschen. Statt sich fremdbestimmt und ausgeliefert zu erleben, können Sie Einfluss auf das nehmen, was Ihre Gefühle und Ihr Verhalten bestimmt.

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